Gracie Bullyproof® (Coming Soon)

Gracie Bullyproof – Selbstvertrauen statt Gewalt.

Jeden Monat fehlen in den USA drei Millionen Kinder in der Schule aus Angst vor Mobbing. Im Gracie Bullyproof-Programm ist es unser Ziel, deinem Kind ein unerschütterliches Selbstvertrauen zu vermitteln, damit es Mobbing ohne Gewalt überwinden kann. Aufgrund des gewaltfreien Charakters der Techniken wurde Gracie Bullyproof von CNN, ABC, NBC und Oprah als eines der wenigen wirklich wirksamen Anti-Mobbing-Programme für Kinder im Alter von 3 bis 12 Jahren vorgestellt.

Wir bringen deinem Kind bei, wie es durch verbale Durchsetzungsfähigkeit Mobbing verhindern kann, und zeigen mehrere gewaltfreie Selbstverteidigungstechniken, um sich im Falle eines körperlichen Angriffs zu schützen. Wichtig: Wir lehren keine Tritte oder Schläge, da diese oft mehr schaden als nutzen. Stattdessen setzen wir auf kontrollierte Haltegriffe, die auf Hebelwirkung basieren, um Bedrohungen ohne Gewalt zu neutralisieren. Zahlreiche Schulbezirke erkennen den defensiven Charakter der Gracie Bullyproof-Techniken als angemessene und gewaltfreie Antwort auf Mobbing an – manche bieten sogar Gracie Bullyproof-Kurse direkt an ihren Schulen an!

Fazit: Wir bereiten dein Kind darauf vor, sich selbst gegen Mobbing zu verteidigen – ohne selbst zum Mobber zu werden.

Wenn du möchtest, dass dein Kind Selbstvertrauen entwickelt, positive Werte verinnerlicht und einen starken Charakter aufbaut, ist das Gracie Bullyproof-Programm genau das Richtige!

Selbst wenn dein Kind bereits Erfahrungen mit Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) gemacht hat und diese vielleicht negativ waren, können wir dir versichern: Dein Kind wird Gracie Bullyproof lieben!

Kritisches Selbstvertrauen
Studien zeigen, dass Mobbing einer der Hauptgründe für mangelndes Selbstwertgefühl bei Kindern ist. Laut Umfragen melden weniger als 15 % der betroffenen Kinder Mobbingvorfälle. Die Unfähigkeit eines Kindes, sich gegen einen Mobber zu wehren, beruht auf tiefer Angst um die eigene Sicherheit. Ironischerweise wissen die meisten Opfer, dass sie sich wehren sollten – und sie wollen es auch. Aber sie schaffen es nicht, aus Angst vor der körperlichen Gewalt, die hinter den Drohungen steht.

Und genau hier liegt die Herausforderung: Wie kann man einem Kind das Selbstvertrauen geben, einem Mobber mutig gegenüberzutreten? Die Antwort ist einfach – man bringt dem Kind bei, sich selbst zu verteidigen, und der Rest folgt von selbst.

Mit Wasser gegen Feuer kämpfen
Die meisten Kampfsportprogramme setzen auf Schläge, Tritte, Knie und Ellbogen – nicht so bei Gracie Bullyproof. Alle Techniken sind rein defensiv und beinhalten keine Angriffe.
Wir bringen den Kindern bei, wie sie Konflikte mit Worten deeskalieren und niemals körperliche Gewalt einleiten. Wird ein Kind dennoch angegriffen, vermitteln wir Techniken, um die Situation gewaltfrei zu kontrollieren, bis Hilfe eintrifft.

Im Gracie Bullyproof-Programm lernen Kinder, „mit Wasser gegen Feuer zu kämpfen“ – damit du dir keine Sorgen machen musst, dass dein Kind unter unserer Anleitung selbst zum Mobber wird.

Gracie Bullyproof basiert auf einem dreistufigen Konzept:

• Erhöhtes Bewusstsein:

  Mobbing tritt in vielen Formen auf. Manchmal erkennt ein Kind nicht, dass es gemobbt wird, weil es „Spaß“ mit „Ernst“ verwechselt. Wir helfen deinem Kind, zwischen harmlosen Späßen und schädlicher Belästigung zu unterscheiden, damit es genau weiß, wann und wie es handeln muss.

• Unerschütterliches Selbstvertrauen:

  Ein selbstbewusstes Kind ist ein Bullyproof-Kind. Mobber suchen nach „einfachen Zielen“ – also Kindern, die Missbrauch stillschweigend erdulden. Wir geben deinem Kind Werkzeuge an die Hand, um sich gegen körperliche, verbale und psychische Übergriffe zu behaupten – so wird es so selbstsicher, dass Mobber sich gar nicht erst an es herantrauen.

• Volle Verantwortung:

  Wir bereiten dein Kind darauf vor, sich gegen Mobber zu verteidigen, ohne selbst zu einem zu werden. Disziplin, Verantwortung und Respekt sind zentrale Werte des Programms. Zudem lehren wir fünf Regeln für den Ernstfall, damit Kinder ihre Fähigkeiten niemals missbrauchen.

Die Regeln für den Ernstfall
Ein Kind in Jiu-Jitsu zu unterrichten, ohne ihm beizubringen, wann es das Gelernte einsetzen darf, ist wie jemandem eine Waffe zu geben, ohne zu erklären, wie man damit umgeht. Gracie Bullyproof ist das einzige Kinder-Jiu-Jitsu-Programm, das genau festlegt, wann und wie die Techniken eingesetzt werden dürfen.

Die fünf Regeln für den Ernstfall werden regelmäßig im Unterricht geübt, damit Kinder ihre Fähigkeiten verantwortungsvoll einsetzen – und im Ernstfall auch mutig handeln können.

Regel 1: Vermeide den Kampf um jeden Preis.
Regel 2: Wenn du körperlich angegriffen wirst, verteidige dich.
Regel 3: Bei verbalen Angriffen: Folge den 3 T-Schritten (Talk – Tell – Tackle).
Regel 4: Niemals schlagen oder treten – kontrolliere den Angreifer und verhandle.
Regel 5: Bei Hebel- oder Würgetechniken: nur minimalen Druck einsetzen und verhandeln.

Auch wenn diese Regeln Teil des Unterrichts sind, empfehlen wir dringend, sie auch zu Hause zu besprechen, um deinem Kind zu zeigen, dass es auf deine Unterstützung zählen kann, wenn es sich gegen Mobbing zur Wehr setzt.

Verbal Jiu-Jitsu Training
Eine der häufigsten und verletzendsten Formen von Mobbing ist verbale Belästigung. Gracie Bullyproof ist das einzige Kinder-Jiu-Jitsu-Programm, das verbales Durchsetzungsvermögen – auch bekannt als „Verbal Jiu-Jitsu“ – als festen Bestandteil des Curriculums integriert.

Durch Rollenspiele lernen die Kinder, verbale Bedrohungen zu erkennen und souverän damit umzugehen. Sie lernen nicht nur, wie man mit Worten selbstbewusst auftritt, sondern auch, wie man durch Blickkontakt und Körpersprache so viel Ausstrahlung zeigt, dass Mobber gar nicht erst auf die Idee kommen, sie herauszufordern.

Das perfekte Programm für jedes Alter
In den meisten Jiu-Jitsu-Schulen trainieren alle Kinder zusammen oder maximal nach Altersgruppen getrennt. Das Gracie Bullyproof-Programm geht noch einen Schritt weiter: Hier werden die Kinder nach Alter UND Erfahrungsstandeingeteilt. So bekommt jedes Kind genau das richtige Maß an Spaß und Herausforderung in seinem wöchentlichen Training.

Alle Kinder starten in altersgerechten, spielerischen Einstiegskursen – und sobald ein Kind eine gewisse Reife und Fähigkeit erreicht hat, steigt es ins nächste Trainingslevel auf.

Mat Munchkins (3–5 Jahre)
Das Mat Munchkins Programm ist der perfekte Einstieg ins Jiu-Jitsu für Vorschulkinder im Alter von 3 bis 5 Jahren. In diesen spielerischen Einheiten begleiten die Eltern ihr Kind mit auf die Matte. Gemeinsam durchlaufen wir unterhaltsame Spiele, die das Vertrauen in Nähe und Körperkontakt stärken. Sobald die Kinder die Grundlagen erlernt und Selbstvertrauen aufgebaut haben, sind sie bereit für den nächsten Schritt – die Little Champs Kurse (5–7 Jahre).